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Durante mucho tiempo, la meditación se ha presentado como una solución transversal: una práctica válida para cualquier persona, en cualquier momento, bajo casi cualquier condición. Esa idea empieza a perder estabilidad. Un metaanálisis reciente, publicado en el British Journal of Health Psychology y que incluye más de 7.700 participantes,
Sobre el sistema bazo-páncreas, el elemento Tierra y la capacidad de percibir el sabor en la experiencia cotidiana. Hace unos días, preparando una clase de Kundalini Yoga sobre el bazo y el páncreas, me encontré con una pregunta que no pude soltar: ¿por qué algunas personas viven rodeadas de cosas